As ciências Humanas, Sociais e Biológicas ficam em constante movimento para desenvolver meios e recursos para evitar, remediar e restabelecer o (des)quilíbrio das pessoas e assim proporcionar uma vida com qualidade. Isto podemos conferir pelo trabalho que realizam os terapeutas, enfermeiros, médicos, dentistas, psicólogos, fonoaudiólogos, educadores físicos, professores, pedagogos, etc. 
No cotidiano nossas percepções e sensações nos informam como nosso corpo e mente estão e quando sentimos algum desconforto, procuramos fazer o restabelecimento do bem-estar, ou seja, quando sentimos fome, sede, dores, insônia, febre, saímos em busca de alimentos, água, descanso, remédios, etc. 
Essa dinâmica indica que nosso organismo está se sentindo desconfortável ou adoecido, pois não está em equilíbrio, e informa também, que quando saímos em busca para reequilibrá-lo já houve um descuido anterior que foi o deixar de cuidar de si. Então, fazer uma fisioterapia é porque já houve uma lesão, tomar remédio é porque a doença instalou, perder peso é porque está acima do necessário ou porque algo não está bem, mas claro, nem tudo pode ser evitado, afinal a Vida é finita.  
Para facilitar uma reflexão sobre como entender, olhar e cuidar das pessoas e cada um de si, estudiosos propuseram um modelo pelo qual o ser humano é analisado sob quatro dimensões que se integram que são: biológica, psicológica, social e espiritual. 
Creio que qualquer pessoa que tenha uma compreensão sobre este conceito e conhecendo-se um pouco, terá boas condições de cuidar-se e desenvolver uma boa qualidade de vida.  
Costumo usar como metáfora para compreender essas dimensões o exemplo de uma mesa de quatro pernas. Isto porque sabemos que para esta mesa estar em equilíbrio é preciso que todas as suas pernas tenham o mesmo tamanho e estejam niveladas. Basta um mínimo de diferença em uma das pernas, será o suficiente para derramar a água da jarra que está sobre a mesa.  
Imaginemos que somos seres sustentados em quatro pernas (dimensões) e logo podemos concluir que se uma delas estiver mais ou menos desorganizada em relação às outras, será o suficiente para instalar o desequilíbrio e assim desenvolver patologias físicas e mentais.  
Somos e funcionamos assim, portanto, se perceber algo em desequilíbrio em você é importante, inicialmente, identificar qual perna está mais curta ou longa que as outras e recorrer aos profissionais da área, mas ainda tão importante é saber identificar a verdadeira causa, pois uma dor de barriga pode decorrer de um momento de estresse ou ansiedade (psicológico), fome (biológico/psicológico), falta de sono (biológico/psicológico), alimento estragado (biológico), viroses (biológico/social), e etc (espiritual). 
* Comandante do Policiamento Ambiental do Estado de São Paulo, Mestre e Doutor em Ciências Policiais de Segurança e Ordem Pública, Bacharel em Psicologia, Direito e Especialista em Direito Ambiental.