O que é saudades?

Palavra vivida com mais sentido e emoção na nossa língua portuguesa. Envolve sentimentos de ausência da presença.  Sentir falta de alguém que não está presente, ou por estar distante ou já se perdeu com a morte e se está em luto.

Varias musicas já retrataram o tema. Tem uma do Gilberto Gil que diz assim:

Toda saudade é a presença

Da ausência se alguém

De algum lugar

De algo enfim

Súbito ou não

Toma forma se sim

Como se a escuridão

Se pudesse a luzir

Da própria ausência da luz

O Clarão se produz

O sol na solidão...

Saudade não é se sentir triste, nostálgico ou solitário.

É amar a distancia como se estivesse presente.

Outros povos e culturas também sentem saudade, mas devido à cultura e educação talvez se expressem de forma diferente, mas é um sentimento universal e ancestral.

Se estiver com muita saudade de alguém, e sentir vontade de chorar, chore, desabafe consigo ou com alguém. Respire fundo, relaxe, ore se quiser. Se souber onde está a pessoa entre em contato, vá ao encontro. Se for saudade de um lugar, se planeje e vá ao lugar para amenizar a saudade ou assista a vídeos onde tem esse lugar, se for saudade de alguém , procure-o e o abrace e tenha-o próximo de ti.

Sentir saudade é muito bom, mas não em excesso senão vira paixão que enlouquece e faz sentir dor, mais que sofrimento.

Saudade é afinidade, a alegria do reencontro é a distancia próxima, a memoria de alguém que se foi ou está viva e ausente, ou algum lugar que me fez bem, ou algo que quero ter por perto e que dá sentido à vida.

Saudade é o sol que ilumina os caminhos do passado.

Nesses meses de pandemia a saudade aumenta, sem poder abraçar, cumprimentar e beijar os mais próximos, ficando somente no olhar, felizmente as redes sociais vêm ao auxílio de poder nos ver pela tela ou pelas palavras, mas vai passar e logo estaremos juntos e vivendo e não matando a saudades dos vivos próximos ou não, com compaixão daqueles que nem puderam se despedir, mas sempre ficarão na memória do tempo.

Saudade é o tempo do passado no presente e no futuro, sem sofrimento, mas com solitude.

Sentir saudades no presente para sermos melhores no futuro com amor próprio para poder amar a si mesmo e ao próximo...

Tenhamos fé, esperança e caridade por um mundo melhor.

*Psicólogo e psicoterapeuta

E-mail – marco.garcia357@gmail.com

Marco Antonio Garcia