Você tem mais do que precisa, mas menos do que merece?
Vivemos em tempos de consumismo desnecessário, quanto mais temos mais queremos ter, como num vício obsessivo.
Apegamo-nos a bens materiais, sem necessidade, comprando por estar em oferta e acumulamos coisas, se apegando, se endividando como se fosse faltar amanhã, mesmo em tempos de pandemia. Claro que a maioria das pessoas às vezes não tem nem o que comer, vestir ou onde morar, devido à enorme desigualdade social e concentração de renda em nosso país e no mundo.
O minimalismo é um estilo de vida que simplifica e elimina excessos, mantendo apenas o necessário para a sobrevivência para viver bem e feliz, viver com menos, desde os espaços até com objetos, roupas e alimentação.
Usando apenas o básico, sem acumular coisas que não usamos há anos.
Cada um tem seus objetivos e necessidades, precisando se adaptar sem apegos, desejos e sofrimentos que aumentam a insatisfação humana, a ansiedade e a insegurança.
Viver com simplicidade, porém com qualidade de vida deveria ser nosso objetivo, sabendo que é difícil a nova adaptação a realidade, mas não é impossível, cada um a seu tempo.
Deveríamos refletir antes de acumular bens que não vamos usufruir para sempre, pois caixão não tem gavetas.
O estilo minimalista deve servir também para questões pessoais e atitudes diárias, ocupando seu tempo externo para não refletir sobre seus conflitos internos, aumentando a ansiedade e depressão, não se aceitando e não melhorando, não evoluindo no processo de individuação, pois a felicidade deve ser um meio e não um fim e é de dentro para fora.
Fazemos parte da natureza e se vivermos em harmonia viveremos melhor com mais saúde mental e física, equilibrando as necessidades e interesses.
Busquemos viver melhor com simplicidade e seremos seres melhores e mais humanos com significado, se cuidando e cuidando do próximo, se ocupando com o que é realmente importante para nossa existência.
Pense nisso...
Marco Antonio Garcia
Psicólogo e psicoterapeuta .
E-mail. marco.garcia357@gmail.com
