Com este tempo seco e mudança de estação toda hora estamos sujeitos a todo tipo de virose , que podem ocasionar os resfriados, destes evoluem para gripes, que mal curadas vão para sinusites , bronquites, pneumonias que podem ser até fatais.Vamos às plantas: - Acerola (Malpighia glabra): trata-se de uma pequena árvore que contém frutos ricos em vitamina C (de 2.000 a 5.000 mg em cada 100g de polpa, quantidade quase 100 vezes maior que a encontrada na laranja , por exemplo). Possui também cálcio, ferro, proteínas, fósforo e protovitavina A, além de vitaminas B1 e B2. O consumo diário dessa fruta combate e previne anemia, gripes, resfriados, problemas pulmonares, tuberculose, doenças do fígado, reumatismo, diabetes, estresse e hemorragias. É de grande valia na dieta das gestantes, das crianças em fase de crescimento, dos idosos, dos convalescentes. – Eucalipto (Eucalyptus globulus): espécie de árvores que se adaptaram bem no Brasil e são originárias da Austrália. Possui um óleo essencial – o eucaliptol, de propriedades antissépticas e expectorantes, que também fazem baixar a febre. – Receita à base de Eucalipto: - Xarope contra resfriado: coloque 2 xícaras de chá de folhas de eucalipto recém-picadas e 1 xícara de chá da folhas picadas de agrião em ½ litro de água e leve ao fogo. Quando ferver, acrescente ½ kg de açúcar cristalizado e mantenha em fogo baixo por mais 5 mim, mexendo para dissolver bem. Coe, espremendo as folhas num pano, e guarde em recipiente escuro e tampado. Tome 2 colheres de sopa ao dia. Malva (Malva vulgaris): a malva de folhas pequenas cresce junto a cercas, em beiras de caminhos, em ruínas e escombros, porém sempre em lugares frequentados pelo homem. A malva de folhas grandes (Malva grandifolia) e outras variedades podem ser encontradas de preferência nos jardins, nas hortas. Todas contêm em suas folhas, flores e talos, mucosidade e tanino . A malva de folhas pequenas é uma plantas mais ou menos rasteira e com base levemente lenhosa. As folhas se sustentam em talos muito compridos, são redondas e denteadas; e suas pequenas flores variam do rosa pálido ao violeta .A Malva é usada contra gastrite, inflamações da mucosa da bexiga, do intestino e da boca, contra as úlceras do estômago e do intestino. A malva também é indicada para combater o catarro pulmonar e bronquial, a tosse e a rouquidão, a laringite, as anginas e a boca seca. Para não destruir a mucosidade, macerar a erva em água fria durante a noite. Desse chá, esquentando um pouco, tomar aos goles duas ou três xícaras por dia. Desejo a todos vocês, queridos leitores uma Feliz Semana Santa e uma Feliz Páscoa !!!
* Bióloga – Especialista em
Plantas Medicinais
