Muitas pessoas têm dificuldade em dizer ‘não’, em varias situações, ao fazer compras, aos filhos, aos amigos, ao chefe.
Dizer ‘não’ é dar limites a quem não tem, por se sentir inseguro com medo da reação alheia, por se sentir rejeitado ou ser criticado e muitas vezes se sente prejudicado por dizer ‘não’, por falta de amor próprio, carência afetiva ou medo de um conflito.
Quem consegue dizer ‘não’, quando é necessário tem equilíbrio emocional e é seguro de seus atos. Ninguém consegue agradar a todos durante o tempo todo, por isso tenha atitude quando precisar dizer ‘não’, justifique, pois o outro talvez precise ouvir o seu ‘não’.
A vida não é feita de ‘sim’ apenas.
No caso dos filhos, é importante não superprotegê-los, não ceder à menor birra ou manha. A criança e o adolescente estão em formação e precisam de modelos positivos e firmes, e ouvir o ‘não’ com justificativas e argumentos desenvolve a personalidade e a capacidade intelectual, educando para a vida, sendo justo e honesto nos seus argumentos, sem precisar gritar ou bater, ajudando no amadurecimento emocional.
Educar com autoridade, disciplina e limites de um lado, mas também com carinho, atenção, respeito, dialogo e não apenas bens materiais e superproteção ajudam no crescimento. Dar tudo o que pedem, os tornarão egoístas e egocêntricos.
Dizer ‘não’ sempre vicia e a criança não leva a sério, o correto é dizer ‘não’ por motivos importantes e com explicações, elogie quando necessário e diga ‘não’ com empatia, sem gritos ou falsos sorrisos, abrace, beije, demostre que a ama apesar do ‘não’, não volte atrás das suas posições se precisar, e se prometer cumpra, mas dê alternativas ao ‘não’.
Dizer ‘sim’ quando for preciso dizer ‘não’ só prejudica a educação total.
Dizer ‘não’ é difícil às vezes, por isso quando disser seja honesto e educado, não se sentindo culpado, com amor próprio e confiança, estabelecendo prioridades, tenha o equilíbrio entre o ‘sim’ e o ‘não’, tenha empatia e seja gentil, grato e assertivo em qualquer situação.
Quem não aceita o ‘não’ é por que teve uma infância egoísta e se sentiu rejeitado, as crianças estão em formação, e se você acha que errou, reconheça e peça desculpas, seja humilde.
Quem consegue dizer ‘não’ no momento correto mostra maturidade e inteligência emocional, se não conseguir dizer, por receio ou situação de risco, não diga nada, peça licença, diga que vai pensar a respeito.
Se respeite, assim será respeitado.
Marco Antonio Garcia
* Psicólogo e psicoterapeuta. E-mail marco.garcis357@gmail.com
