Hoje é o presente, o agora, pois o passado já passou e o futuro não chegou.
O presente é efêmero, mas é o único tempo que temos, por isso precisamos vivê-lo da melhor forma e com equilíbrio.
Sofrer pelo que passou ou ansiar pelo que não chegou, não resolve, precisamos aceitar e se adaptar ao presente, para construir um futuro melhor.
Como diz o ditado, não apresse o rio, pois ele corre sozinho e sempre encontrará o oceano.
O presente é como uma fruta, se come no ponto, se estiver verde ou muito madura não serve. Não deixe para amanhã o que se pode fazer hoje, assim lidará melhor com a ansiedade.
Viver bem o hoje é estar alegre, motivado, otimista, realista, esperançoso, pensando positivamente, de acordo com a lei da atração, com qualidade de vida, não pensando somente no dinheiro, o que se leva dessa vida é a vida que se leva. Se aceitando como é e tem, para evoluir sempre, até o final da existência. Tendo amor próprio para amar o próximo.
Devemos saber sentir, pensar e agir corretamente, sem impulsividade ou passividade, o segredo do presente é o equilíbrio, difícil de conquistar.
O males do século são a depressão pelas culpas do passado e a ansiedade, pelos medos do futuro, se perguntando o porquê e o para que das coisas.
Sêneca disse, “Comece a viver imediatamente, e conte cada dia como se fosse uma vida”.
Busque a sua felicidade não a do outro, se satisfaça com o que tem, mas sem se acomodar.
Valorize o ser.
Evite as compulsões não gastando mais do que tem, mantendo um alicerce financeiro, físico e emocional.
Agradeça os momentos de paz, à natureza, à saúde, à vida...
Tenha compaixão de si e do outro, perdoando e se perdoando dos erros e aprendendo com eles.
A questão não está nos problemas do passado, mas o que você faz com eles no presente, podendo encará-los e compreendê-los para superá-los, ou continuar sofrendo se martirizando se fazendo de vítima, o que não resolve, você não mudará seu passado, mas poderá através do presente, do hoje, mudar seu futuro.
Viva com simplicidade mesmo sendo rico, o dinheiro compra conforto e mordomias, mas não compra felicidade e paz interior.
Viva um dia de cada vez agradecendo o passado e planejando o futuro.
Viva só por hoje, como na superação dos vícios.
Marco Antonio Garcia - * Psicólogo e psicoterapeuta. E-mail. marco.garcia357@gmail.com
