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Segunda-feira, 21 de Setembro 2026
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Água, Qualidade de Vida e Saúde

Fonte de Vida: substância natural fornecida pela natureza que pode ser encontrada no estado líquido

Água, Qualidade de Vida e Saúde
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Fonte de Vida: substância natural fornecida pela natureza que pode ser encontrada no estado líquido, sólido e gasoso, e indispensável para sobrevivência dos seres humanos, animais e vegetais. Algo entorno de 71% da superfície terrestre é coberta por agua, já no corpo humano está inserida na composição das células, tecidos e órgãos assumindo aproximadamente 60% do peso corporal.

Tamanha presença revela sua importância e o quanto é essencial para a civilização humana e ao meio ambiente, razão pela qual compreender e preservar sua essência representa conservar e salvar as 8,7 milhões de espécies vivas conhecidas no Planeta.

No corpo humano a água é um importante componente do plasma sanguíneo, pois viabiliza o transporte de nutrientes, oxigênio e sais minerais para as células, regula a temperatura do corpo, filtra as impurezas, além de estar na composição das secreções como o suor, a saliva, a lágrima e a urina.  Sua falta pode gerar dor de cabeça, coração acelerado, sonolência, intestino preso, tontura, cansaço, mal-estar, dores no corpo, etc.

Na interação social entre as pessoas está presente em todas as culturas dos povos, nas manifestações e expressões políticas, culturais, econômicas, religiosas, sociais e artísticas, sendo assim, a água tem uma função determinante em todos os sentidos e sem distinção. Ao

Eu Psicológico e mental manter o corpo hidratado pode proporcionar um estado de boa concentração, atenção e memória, redução do estresse, da ansiedade e da fadiga mental, boa disposição, satisfação, conforto, além de bem-estar geral.

No cotidiano pensar sobre essa fonte de vida é considerar uma piscina para mergulhar, um banho de mar, uma chuva refrescante, um suco gelado, uma fruta suculenta, um sorvete saboroso, nuvens brancas e finas, orvalho matinal ou simplesmente um copo d´água.

Mineral muitíssimo valioso, porém acessível pela torneira de casa, e cuja facilidade pode servir de meio para conscientizar crianças, adultos e idosos sobre a importância de sua preservação. Todo ser humano tem diariamente a oportunidade de contribuir com a sustentabilidade da natureza, por meio do consumo da água sem desperdício, especialmente quando a ameaça de uma crise hídrica é real.  

Simbolicamente o Dia Mundial das Águas, criado pela Assembleia Geral da Organização das Nações Unidas é comemorado no dia 22 de março de cada ano, mas podemos celebrá-lo todos os 365 dias do ano. Com tantos significados e considerações é válido dizer que este líquido precioso consubstancia na plenitude os conceitos de Saúde e Qualidade de Vida.

 

 

Coronel PM PAULO AUGUSTO LEITE MOTOOKA

Comandante do Policiamento Ambiental do Estado de São Paulo

Mestre e Doutor em Ciências Policiais de Segurança e Ordem Pública

Bacharel em Direito e Especialista em Direito Ambiental

Bacharel em Psicologia (Abordagem Centrada na Pessoa)

 

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