Em tempos de isolamento social é visível o crescimento de casos relacionados à saúde mental. Oportuno salientar que, mesmo antes da pandemia do Covid 19, os especialistas já alertavam que em razão da dinâmica do mundo moderno a humanidade vive momentos difíceis em relação ao equilíbrio emocional - responsável por dramas comportamentais – e que isso tem abalado número significativo de pessoas.
Enquanto uma sensação muitas vezes vaga, a ansiedade gera desarmonia interior, insegurança e insatisfação. Isso porque projeta o além para outro momento que não o presente, impedindo-nos de absorver as lições da vivência normal, porque deixamos de estabelecer bem as prioridades. Enquanto uns ficam remoendo o passado, outros sofrem por tentar antecipar o futuro sem se lembrarem que somente no hoje é possível operar alguma mudança.
Estudos que indicam que 80% (oitenta por cento) das pessoas sofrem, se martirizam, pensando em questões ou fatos passados, 15% (quinze por cento) com eventos futuros e somente 5% (cinco por cento) vive com vigor o momento presente. É de se ponderar, entretanto, que se erramos já é passado e agora, reconhecendo o erro, temos a chance de remediar esse equívoco, ou, se temos de enfrentar algo desafiador no futuro, devemos nos preparar agora para esse momento que virá.
O ansioso perturba-se e perturba, desequilibrando-se e desequilibrando aqueles que o rodeiam. Com isso desequilibra seus processos internos e externos da natureza que existem em si e altera o modo de ver e enfrentar as dificuldades do cotidiano.
Para vencer a ansiedade é de se refletir sobre os significados existenciais, reservando-se momentos para buscar compreender o sentido da veste carnal, do espírito e sobre o que é a felicidade. Joanna de Angelis bem definiu que a ansiedade é a falta de segurança nos desígnios divinos, levando o indivíduo à necessidade de precipitar a ocorrência, dessa forma sofrendo antecipadamente.
Se cada experiência deve ser vivenciada no seu momento próprio, devemos procurar guarida nas lições de Jesus sobre o amor ao próximo, a solidariedade terrena, a compaixão e nas orações, que geram energias otimistas e de fé, propiciando-nos equilíbrio psicológico e espiritual, trazendo-nos a sensação de paz.
O planeta - e, portanto, a humanidade - passa por uma grande transição espiritual que a todos dá a oportunidade de elevar-se além de si mesmo para se adequar a uma nova ordem planetária. Assim, como disse Jesus, procura primeiramente o reino de Deus e sua justiça e todas essas coisas vos serão dadas por acréscimo. Por isso, não estejais inquietos com o dia de amanhã, porque o dia de amanhã cuidará de si mesmo. A cada dia basta o seu mal (Mateus 6:33).
Essa postura, se e quando praticada, resulta numa verdadeira alquimia em nosso espírito porque faz com que, paulatinamente, nos transformemos em seres melhores e que trilham no caminho da solidariedade, da fraternidade, da paz interior e universal, traduzindo, assim, em atos a atitudes, a essência divina que é o Amor fraternal.
Paulo Eduardo de Barros Fonseca
